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Qi Gong
Le Qi Gong, gymnastique chinoise de santé: Il peut être pratiqué à tout âge. Ses mouvements sont faciles à reproduire, sans efforts musculaires, sans accélération du cœur ni de la respiration.
Lundi Qi Gong traditionnel, saisonnier: 18h à 19h15
Le Qi Gong
Le Qi Gong, gymnastique chinoise de santé, trouve son origine
dans différentes traditions chinoises plurimillénaires.
Notre Enseignant
Pratique corporelle et art énergétique, il développe :
- L’entretien physique complet en douceur par le renforcement
des muscles et des tendons, améliorant la souplesse articulaire et la circulation interne.
- Le travail du souffle par une respiration douce et adaptée.
- L’intention et la visualisation conduisant la circulation du souffle.
- Le relâchement du mental par la présence au mouvement et au souffle.
Nicolas Favier
Notre Enseignant
Ces 4 axes nous permettent d’accéder à la détente sur tous les plans.
Nicolas Favier
Notre Enseignant
Le Lundi soir, Céline vous fera pratiquer un Qi Gong traditionnel, varié en fonction des saisons.
Nicolas Favier
Notre Enseignant
Les Tarifs
Adhésion à l’association: 15 €/an
Séances de Qi Gong: 155 €/an
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